Не Ви трябва направление — посещения от 60 минути 000 000 000

Най-скъпият навик в този занаят

Какво казват доказателствата за апаратите

Ултразвукът, електролечението и механичната тракция стоят в ценоразписа на повечето кабинети за рехабилитация. Тук те не стоят в повечето планове за лечение, и причината не е вкус.

  • СЗО, 2023: препоръчва против
  • NICE: да не се предлага
  • Cochrane: без клинична значимост

Апаратите не са лечението. Ултразвукът, повечето видове електролечение и механичната тракция не влизат в плановете ни по навик. Насоката на Световната здравна организация от 2023 г. препоръчва ПРОТИВ терапевтичния ултразвук в рутинната практика при хронична болка в кръста, NICE препоръчва да не се предлага при болка в кръста със или без ишиас, а прегледът на Cochrane намери малък ефект без клинична значимост. Тези апарати оцеляват, защото се фактурират добре и не искат специалист в стаята — което е точно причината да се гледа с недоверие на план, построен около тях.

Има една форма на посещение, която много хора са преживели: петнайсет минути грейка, петнайсет минути глава на ултразвук, движена в кръгове, петнайсет минути електроди и лист с упражнения, подаден на вратата. Три четвърти от часа са пасивни и нито една част от тях не иска специалист, който да гледа.

Тази форма не е случайна и не е глупост. Тя е това, което сметката награждава. Пасивните процедури се фактурират добре, заемат кабинет, а не човек, и могат да вървят едновременно на няколко души. Упражнението — частта с доказателствата — иска правоспособен човек, застанал до Вас цял час, което е най-скъпото нещо, което един кабинет притежава.

Какво казват насоките за ултразвука

Насоката на Световната здравна организация от 2023 г. за нехирургично лечение на хронична първична болка в кръста препоръчва ПРОТИВ използването на терапевтичен ултразвук в рутинната практика при възрастни, включително при възрастни хора. Това е препоръка против, а не липса на препоръка за.

NICE, в насоката си за болка в кръста и ишиас, казва на клиницистите да не предлагат ултразвук за овладяване на болка в кръста със или без ишиас. Отново: изрично указание да не се прави, а не мълчание.

Систематичният преглед на Cochrane за терапевтичния ултразвук при хронична болка в кръста от 2020 г. намери доказателства с ниска сигурност за малък ефект върху функцията на гърба спрямо плацебо в краткосрочен план и заключи, че ефектът не изглежда клинично значим. Сигурността по въпроса дали ултразвукът, добавен към упражнение, бие самото упражнение, беше много ниска.

Три независими организации, четящи една и съща литература, стигат до едно и също място. Толкова ясно, колкото този вид доказателства изобщо стават.

Защо апаратите въпреки това са навсякъде

Защото са доходни и приятни. Ултразвукът е топъл, усеща се като лечение, не иска усилие от пациента и се фактурира. Един кабинет може да върти три едновременно. Нищо в това не изисква някой да действа недобросъвестно — процедура, която пациентите харесват и която плаща тока, е много лесен навик за поддържане.

Има и истински плацебо ефект, и той не е нищо. Човек, който вярва, че е бил лекуван, често се чувства по-добре известно време, и ако другото беше нищо, щяхме да помислим по-дълго. Другото не е нищо. То е часът натоварено упражнение, който апаратът е изместил.

Къде тези неща наистина вършат работа

Няма да Ви кажем, че никой апарат няма място. Електростимулацията има истинска роля при превъзпитаване на мускул, който не се включва след операция — четириглавият бедрен мускул през първите две седмици след ендопротезиране на коляно е стандартният случай и я ползваме точно за него. Тя е мост към натоварването, за назована причина и за определен срок.

Апаратът за обезболяване у дома е разумно нещо за някои хора с упорита болка и ще Ви покажем как се ползва. Това, което не е, е лечение, за което да Ви таксуваме, докато седите с него в нашата сграда.

Топлото и студеното са мерки за облекчение. Евтини са, помагат на някои хора и можете да ги правите у дома. Няма да Ви таксуваме за грейка.

Какво правим с часа вместо това

Оценка в началото на всяко посещение, работа с ръце там, където купува обем или спокойствие, и след това натоварено упражнение под наблюдение — което значи човек, който гледа качеството, добавя тежест, когато сте я заслужили, и хваща заместващото движение, което сте започнали, без да забележите.

Това се продава по-трудно от топла глава на ултразвук и през първите две седмици на повечето състояния е по-неприятно. То е и нещото, което променя тъканта, и е това, за което е часът.

По ред

Как става това на практика

  1. Оценяваме какво се е променило от миналия път

    Всяко посещение започва оттук. Ако нищо не се е променило, това е сведение за плана.

  2. Работа с ръце, там където си заслужава мястото

    Меки тъкани и стави, за да се купи обем и да падне пазенето — средство към натоварването, не лечението.

  3. Натоварено упражнение, под наблюдение

    Основната част от часа. Върви напред по това, което сте постигнали, а не по календара.

  4. Домашната програма, преработена

    Три или четири неща, записани, със серии и натоварване. Тук се случва повечето от промяната.

  5. Електростимулация — рядко и по причина

    Мускул, който не се включва след операция. Назована цел, определен срок, после спира.

Въпроси, които наистина ни задават

Какво казват доказателствата за апаратите — често задавани въпроси

Ползвате ли ултразвук?

Почти никога и никога като част от рутинен план. Насоката на Световната здравна организация от 2023 г. препоръчва против него при хронична болка в кръста, NICE казва да не се предлага при болка в кръста със или без ишиас, а прегледът на Cochrane намери ефект, твърде малък, за да е клинично значим. Предпочитаме да похарчим часа за нещо, което променя тъкан.

В предишния кабинет ми правеха ултразвук всяко посещение. Грешно ли беше?

Беше много често срещано, а доказателствата не го подкрепят като рутинно лечение. Няма да наречем колега нечестен заради навик, който половината занаят споделя. Това, което ще кажем, е че времето, което е заело, е време, непохарчено за натоварено упражнение — а там са трайните доказателства.

Значи обезболяващият апарат е безполезен?

Не. Той наистина помага на някои хора да овладеят симптомите си, особено при упорита болка, и ще Ви покажем как се ползва домашен уред. Въпросът е дали трябва да Ви се таксува, докато седите с него в кабинет, и отговорът ни на този въпрос е не.

Ползвате ли изобщо електростимулация?

Да, за една определена работа: превъзпитаване на мускул, който не се включва след операция, най-често четириглавия бедрен мускул през първите две седмици след ендопротезиране на коляно. Тя е мост към натоварването, ползва се за назована причина и определен срок, и после спира.

Ами тракцията при проблем с диск?

Доказателствата за механична тракция при болка в кръста и ишиас са слаби и големите насоки не я препоръчват като рутинно лечение. Някои хора съобщават за краткотрайно облекчение по време на процедурата; това, което литературата не показва, е трайна промяна. Предпочитаме да похарчим часа за нещата, които я произвеждат.

Шейсет минути, един на един, със специалиста, когото сте избрали

Запазете час

Страницата за записване показва собствения дневник на всеки специалист, а не обща решетка, така че час, който виждате, е час, който наистина е свободен. Направление не Ви трябва: в България то не е разрешение да Ви лекуват, а документ за това кой плаща, и води при лекар със специалност. Ако не сте сигурни какво Ви е нужно, обадете се и ще го изясним, преди да записвате.