Стави, мускули и сухожилия
Болка в китката и ръката
Малки стави с непропорционални последици за всекидневието. Нощната шина и промяната в дейността тук често вършат повече от времето в кабинета, и ще Ви кажем, когато случаят е такъв.
Четири неща обясняват по-голямата част от това, което пристига тук: синдром на карпалния канал, артроза в основата на палеца, тендовагинит на де Кервен от палцовата страна на китката и сковаността и слабостта на ръка след период в гипс.
Клинично те нямат много общо, а практически имат едно общо: ръката се използва постоянно и не може лесно да бъде пазена, затова лечението трябва да работи около крайник, който ще продължи да работи.
Карпалният канал
Изтръпване и мравучкане в палеца, показалеца и средния пръст, характерно будещо Ви през нощта и облекчавано от разтърсване на ръката. Нощната шина има приемливи доказателства при леки до умерени случаи и често е най-резултатното нещо, което правим.
Работата за подвижност на нерва, промяната в дейността и стратегията за хватката са останалото. Това, за което следим, е стопяване в основата на палеца и постоянно, а не епизодично изтръпване — те подсказват, че нервът е под трайно притискане, и налагат мнение от хирург; тази операция е много резултатна, а отлагането ѝ след определен момент струва възстановяване.
Артрозата в основата на палеца и де Кервен
Артрозата в основата на палеца е честа, особено при жени над петдесет, и отговаря добре на съчетание от поддържаща шина, стратегии за пазене на ставата и конкретно укрепване. Това е едно от състоянията, при които промяната в начина, по който вършите двайсет дребни всекидневни задачи, струва повече от всяко упражнение.
Де Кервен е проблем на сухожилното влагалище от палцовата страна на китката, класически провокиран от вдигането на бебе. Относително пазене на конкретното движение, шина за палеца и степенувано натоварване. Отговаря добре и отговаря бавно.
Сковалата се ръка след обездвижване
Шест седмици в гипс струват обем, сила и сръчност, а обемът е спешната част — скована ръка става все по-трудна за раздвижване, колкото по-дълго остава скована.
Това е една от малкото области, където честото ранно идване наистина има значение и където домашна програма, правена по няколко пъти на ден, бие наблюдавана сесия веднъж седмично.
Къде свършва обхватът на тази практика. Рехабилитацията не е медицина, не е масаж и не е хиропрактика. Не поставяме диагнози на заболявания, не предписваме лекарства, не инжектираме и не издаваме болнични. Не правим и манипулации на гръбнака от вида, който хиропрактиката прилага — професия, която в България няма нито обучение, нито регистър. Оценяваме как се движите, лекуваме това, което движението може да промени, и казваме право, когато проблемът Ви не е от тези. Назоваването на ръба на един обхват не е скромност; то е частта от професията, която пази Вас.
Влиза във всеки курс
Как лекуваме това
Шина там, където тя е резултатното лечение
При карпалния канал и артрозата в основата на палеца тя често прави повече от всичко, което се случва в кабинета, и ще го кажем.
Промяната в дейността като истинско лечение
Двайсет дребни всекидневни задачи, направени иначе, струват повече от лист с упражнения при повечето състояния на ръката.
Ранен обем след обездвижване
Скована ръка става по-трудна за раздвижване, колкото по-дълго остава скована. Тук честата ранна работа наистина има значение.
Домашна програма по няколко пъти на ден
Конкретно за ръката малко и често бие една наблюдавана сесия седмично, и планът се строи около това.
Разпознаване на случаите за операция
Стопяването в основата на палеца или постоянното изтръпване при карпален канал налагат мнение, а отлагането струва възстановяване.
Няма продукт, който да Ви продадем
Ще Ви кажем коя шина да купите и откъде. Не ги държим.
Кога да си запишете час
Признаци, че си струва преглед
- Изтръпване или мравучкане в палеца и първите два пръста, което Ви буди нощем.
- Започнали сте да изпускате неща или хватката Ви осезаемо е отслабнала.
- Болка в основата на палеца при щипане, при завъртане на ключ или при отваряне на буркан.
- Болка от палцовата страна на китката, започнала след вдигане на бебе.
- Ръката Ви е излязла от гипс и не може да свие пълен юмрук.
- Забелязали сте, че мускулът в основата на палеца изглежда по-плосък от другата страна.
Китка и ръка — колко посещения обикновено отнема
- Обичаен курс. Нощната шина и промяната в дейността тук често вършат повече от времето в кабинета, и ще Ви кажем, когато случаят е такъв.6 – 12 посещения
Това е обичаен брой посещения за този проблем, не оферта и не обещание. На първото посещение получавате оценка, писмено, конкретно за Вас, а преоценяваме срещу същите измервания на четвъртото посещение, а не на десетото — така курс, който не работи, се сменя или спира, вместо да бъде удължен. Колко струва всяко посещение е публикувано на страницата с цените: 35 € за първичния преглед с функционална оценка и 30 € за терапевтично посещение, еднакво за всички. Не продаваме предплатени пакети посещения.
Въпроси, които наистина ни задават
Китка и ръка — често задавани въпроси
Помага ли рехабилитацията при синдром на карпалния канал?
При леки до умерени случаи — да. Нощната шина има приемливи доказателства и често е най-резултатното нещо, което правим, редом с работата за подвижност на нерва и промяната в дейността. Мнение от хирург налагат стопяването в основата на палеца или постоянното, а не епизодично изтръпване — а отлагането след определен момент струва възстановяване.
Трябва ли операция при артроза на палеца?
Често не. Поддържаща шина, стратегии за пазене на ставата и конкретно укрепване се справят добре при голяма част от хората. Когато ставата е тежко променена и консервативният курс е бил без резултат, операцията е възможност, която си струва да се обсъди с ортопед.
Колко време след гипс ръката ми ще работи както трябва?
По-дълго, отколкото повечето хора очакват — първо се връща обемът, после силата, и двете отнемат месеци, а не седмици. Честото ранно раздвижване тук има по-голямо значение, отколкото при повечето състояния, защото скована ръка става все по-трудна за раздвижване, колкото по-дълго остава скована.
Ще ми направите ли шина?
Ще Ви кажем точно коя да вземете и откъде и ще проверим дали Ви става и дали я ползвате правилно. Не ги държим — кабинет с рафт шини има причина да препоръчва шини. Изработката на индивидуална шина по мярка е работа на ортопедичен техник и ще Ви насочим, когато точно това Ви трябва.
Вдигам бебето си и китката ме боли. Какво е това?
Класически тендовагинит на де Кервен — проблем на сухожилното влагалище от палцовата страна на китката, провокиран почти съвършено от загребващото движение при вдигане на малко дете. Отговаря добре на шина за палеца, на промяна в конкретното движение и на степенувано натоварване, и отнема месеци.
Свързани състояния
Често вървят заедно с това
Болка в лакътя
Почти никой, който ги има, не играе нито едното. Това е проблем на натоварването в сухожилията на предмишницата, а само почивката надеждно не го оправя.
6 – 12 посещения
След счупване
Шест седмици в гипс струват повече мускул, отколкото повечето хора очакват, а сковаността обикновено е по-трудната половина от задачата.
8 – 16 посещения
Болка във врата
Вратове от бюро, вратове от телефон, вратове от лошо спане и онези, които всъщност са рамо. Разделянето им е по-голямата част от първия час.
5 – 10 посещения
Трудова злополука
Рехабилитация, насочена към работата, която наистина вършите — и към документите, които вървят при работодателя и при НОИ, а не при нас.
12 – 20 посещенияШейсет минути, един на един, със специалиста, когото сте избрали
Запазете час
Страницата за записване показва собствения дневник на всеки специалист, а не обща решетка, така че час, който виждате, е час, който наистина е свободен. Направление не Ви трябва: в България то не е разрешение да Ви лекуват, а документ за това кой плаща, и води при лекар със специалност. Ако не сте сигурни какво Ви е нужно, обадете се и ще го изясним, преди да записвате.