От записването до изписването
Как работим
Шест стъпки, и четвъртата е тази, която има значение: преоценяваме срещу измерванията от първото посещение на четвъртото, а не на десетото, така че курс, който не работи, се сменя, вместо да се удължава.
Запазвате час или се обаждате
Шейсет минути, с назован специалист, в час, който наистина е свободен — страницата за записване показва собствения дневник на всеки, а не обща решетка. Не Ви трябва направление, за да започнете: направлението в България не е разрешение да Ви лекуват, а документ за това кой плаща, и то води при лекар със специалност. Ако не сте сигурни какво Ви е нужно, обадете се и ще го изясним, преди да записвате.
Първото посещение е предимно въпроси
Какво не можете, откога, какво го влошава, какво вече сте пробвали и какво е станало. После преглед, насочен към възпроизвеждане на Вашия проблем, а не към описване на тялото Ви. От първия час ще си тръгнете, знаейки какво мислим, че е, как според нас изглежда курсът и какво би ни накарало да си променим мнението.
Получавате брой посещения — в началото
Оценка, писмено, за колко часа би трябвало да отнеме и какво значи, ако дотогава не е помръднало. Всяка страница за състояние на този сайт публикува този обхват и преди да сте се свързали с когото и да е. Оценката може да е грешна и ще Ви кажем, когато нашата е; това, което не може да бъде, е липсваща — защото безкраен курс е начинът, по който планът за грижа става абонамент.
Повечето работа се случва, когато не сте тук
Три или четири упражнения, записани, със серии, натоварване и дни. Това е частта, която наистина променя тъканта, а времето в кабинета съществува, за да я направи възможна и да провери, че се прави правилно. Програма от единайсет упражнения е програма, която никой не завършва — затова няма да получите такава.
Преоценяваме на четвъртото посещение, не на десетото
Същите измервания от първия час, повторени. Ако са помръднали, продължаваме и вдигаме натоварването. Ако не са, сменяме плана или Ви връщаме при лекар — и казваме кое от двете, право, вместо да запишем още един блок и да се надяваме. Този разговор се води, защото е честен, а не защото някой срок ни го налага.
Изписваме Ви нарочно
С програмата, която Ви е докарала дотук, и с версията, която Ви задържа там. Не насрочваме поддържащи часове на хора, които вече нямат нужда от лечение, и не продаваме предплатени блокове посещения — изречението „по-добре сте, спрете да идвате“ трябва да може да бъде казано свободно.
Защо повечето работа се случва, когато не сте тук
Това е частта, която на хората им звучи обратно, и е най-полезното нещо на страницата. Тъканта се приспособява към натоварване, което се повтаря през седмици. Един наблюдаван час седмично не е достатъчно повторения, за да промени каквото и да е сам по себе си — този час служи да се установи какво трябва да правите, да се провери, че го правите правилно, и да се увеличи, когато сте заслужили увеличението.
Затова ще получите три или четири неща, а не единайсет. Програма от единайсет упражнения е програма, която никой не завършва, а лист с единайсет реда, изпълнен два пъти, струва по-малко от лист с три реда, изпълняван всеки ден. Предпочитаме да Ви дадем по-малко и то наистина да се случва.
И на всяко посещение ще Ви питаме дали наистина сте ги правили. Не за да Ви хванем — а защото програма, която не се спазва, трябва да се смени, и полезният въпрос е защо. Твърде дълга, твърде болезнена, твърде скучна или твърде неясна са все неща, които се оправят, и четирите са чести.
Преоценката на четвъртото посещение
На първия час записваме какво в момента не можете. Не оценка на болката от едно до десет — самите задачи: чорапите, стълбите, смяната, рафтът, разстоянието, преди да започне. На четвъртото посещение мерим същите неща отново.
Ако са помръднали, продължаваме и вдигаме натоварването. Ако не са, сменяме плана или Ви връщаме при лекар, и казваме право кое от двете. Това, което не правим, е да запишем още един блок и да се надяваме, а причината проверката да е на четвъртото, а не на десетото, е че четвъртото оставя време да се направи нещо с отговора.
За да дойдете тук, направление не Ви трябва. За да дойдете тук, не Ви трябва направление. Това не е право, което някой ни е дал — то е следствие от простия факт, че плащате сами. В България направлението не е разрешение да Ви лекуват; то е документ за това КОЙ ПЛАЩА. Направление бл. МЗ-НЗОК № 3 издава личният лекар или друг специалист и то води към лекар със специалност „Физикална и рехабилитационна медицина“, защото касата заплаща завършен физиотерапевтичен курс на лечение именно там. Ние сме практика за здравни грижи и договор с касата нямаме, така че направлението не Ви носи нищо при нас — и няма да Ви пращаме да го вадите, за да изглеждаме по-медицински.
Кога спираме и Ви пращаме при лекар същия ден. Някои неща не са наши за лекуване и полезното умение е да се разпознаят бързо. Необяснима загуба на тегло, нощна болка, която не се променя с позата, температура заедно с болка в кръста, внезапна промяна в контрола на пикочния мехур или червата, прогресираща слабост, онкологично заболяване в миналото с нова костна болка или травма със съмнение за счупване означават, че спираме и Ви пращаме при лекар същия ден. Много по-добре е да направим това десет пъти напразно, отколкото да го пропуснем веднъж.
Шейсет минути, един на един, със специалиста, когото сте избрали
Запазете час
Страницата за записване показва собствения дневник на всеки специалист, а не обща решетка, така че час, който виждате, е час, който наистина е свободен. Направление не Ви трябва: в България то не е разрешение да Ви лекуват, а документ за това кой плаща, и води при лекар със специалност. Ако не сте сигурни какво Ви е нужно, обадете се и ще го изясним, преди да записвате.