Възстановяване след операция
Възстановяване след ендопротезиране на тазобедрена става
По-бързо и по-малко болезнено от коляното, а грешката тук е спирането твърде рано — защото ходенето се усеща нормално далеч преди мускулът да се е върнал.
Възстановяването след ендопротезиране на тазобедрена става обикновено е по-леко от това след коляно. Болката отшумява по-бързо, ходенето се връща по-рано и хората често са доволни в рамките на две седмици — което е и проблемът, защото мускулът, който стабилизира таза при стъпване на един крак, се връща значително по-бавно от удобството.
Последицата от ранното спиране е куцане година по-късно, и то е куцане, което напълно може да бъде предотвратено и се поправя доста трудно със задна дата.
Защо всичко опира до отвеждащите мускули
Всяка стъпка е момент на стоене на един крак, а мускулите отстрани на таза са това, което пази срещуположната половина на таза да не пропадне. След ендопротезиране те са слаби — от операцията, от месеците куцане преди нея или и от двете.
Човек може да ходи удобно на слаб таз, като се навежда над него, и точно това е куцането. Не боли, прилича на възстановяване и е дефицит на сила, който се компенсира, вместо да се решава.
Затова програмата е степенувано натоварване на един крак, а показателят не е докъде можете да стигнете, а дали тазът Ви остава равен, когато стоите на оперирания крак.
Ограниченията и кой ги поставя
Дали ще имате ограничения за тазобедрената става — за сгъване, за кръстосване на краката, за завъртане — зависи от оперативния достъп и от предпочитанието на оператора. При някои достъпи те са малко или ги няма. Това решава операторът и ние работим по онова, което той е разпоредил.
Донесете документите от изписването. Ако в тях пише нещо, което не бихме очаквали, му се обаждаме, вместо да приемем, че е грешка.
Как изглежда курсът
Десет до осемнайсет посещения за шест до десет седмици при повечето хора. В началото обем на движение и походка, после степенувано укрепване, после конкретните неща, които са Ви нужни — стълбите във Вашия вход, качването и слизането от кола, пътят до спирката.
Питаме как изглежда наистина входът на Вашия блок, защото изписване, което работи в кабинета и се проваля пред Вашата врата, не е изписване.
Фактурата я издаваме ние, подаването на фонда е Ваше. Ако имате доброволно здравно осигуряване, издаваме фактура с описано какво е извършено и на коя дата, а Вие я подавате на своя фонд. Не се разписваме предварително колко ще Ви признаят, защото не решаваме ние и защото обещание за чуждо решение не е обещание. Кажете ни на първото посещение, че ще подавате документи — тогава броят на посещенията се планира с това наум, вместо да се открие на шестото.
Влиза във всеки курс
Как лекуваме това
Силата на отвеждащите мускули като главна цел
Тя решава дали ще куцате година по-късно, а изостава зад удобството с месеци.
Проверка за равен таз вместо за разстояние
Дълго ходене на слаб таз се постига с навеждане над него. Честният показател е дали тазът остава равен.
Ограниченията на оператора, спазени точно
Те зависят от оперативния достъп и решението е негово, не наше.
Вашите истински стълби, тренирани
Питаме как изглежда входът Ви. Изписване, което работи тук и се проваля пред Вашата врата, не е изписване.
Причина да продължите след удобството
Обяснена, а не заявена, защото двете седмици, в които се чувствате добре, са седмиците, в които хората спират.
Подготовка преди операцията, когато има време
Силата преди нея измеримо скъсява възстановяването след нея.
Кога да си запишете час
Признаци, че си струва преглед
- Предстои Ви ендопротезиране на тазобедрена става и искате да се подготвите.
- На няколко седмици сте след операцията и не знаете какво бива и какво не бива да правите.
- Ходенето Ви се усеща добре, но са Ви казали, че още куцате.
- Не можете да стоите на оперирания крак, без другата половина на таза да пропада.
- Стълбите или ставането от ниска седалка в кола още са проблем.
- Спрели сте рехабилитацията рано и година по-късно нещата още не са наред.
След тазобедрена — колко посещения обикновено отнема
- Обичаен курс в рамките на шест до десет седмици. Силата на отвеждащите мускули изостава далеч зад удобството и тя решава дали ще куцате година по-късно.10 – 18 посещения
Това е обичаен брой посещения за този проблем, не оферта и не обещание. На първото посещение получавате оценка, писмено, конкретно за Вас, а преоценяваме срещу същите измервания на четвъртото посещение, а не на десетото — така курс, който не работи, се сменя или спира, вместо да бъде удължен. Колко струва всяко посещение е публикувано на страницата с цените: 35 € за първичния преглед с функционална оценка и 30 € за терапевтично посещение, еднакво за всички. Не продаваме предплатени пакети посещения.
Въпроси, които наистина ни задават
След тазобедрена — често задавани въпроси
Колко трае възстановяването след ендопротезиране на тазобедрена става?
Удобството се връща бързо — често за няколко седмици — а силата отнема значително повече. Обичайният курс тук е десет до осемнайсет посещения за шест до десет седмици, с домашна програма, която продължава и след това. Най-честата грешка е спирането, когато ходенето се усети нормално, а това е далеч преди отвеждащите мускули да са се възстановили.
Какви са ограниченията след ендопротезиране и имам ли ги?
Ограничения за сгъване, за кръстосване на краката и за завъртане, целящи да намалят риска от изкълчване. Дали ги имате и колко са строги зависи от оперативния достъп и от предпочитанието на оператора — при някои достъпи са малко или ги няма. Решава операторът, а ние работим по онова, което е разпоредил.
Защо още куцам, щом нищо не ме боли?
Защото куцането обикновено е компенсиран дефицит на сила, а не отговор на болка. Отвеждащите мускули пазят таза да не пропада при стоене на един крак, а след ендопротезиране те са слаби — от операцията и от месеците куцане преди нея. Удобството се връща много преди тях.
По-лесна ли е рехабилитацията след таза, отколкото след коляното?
Общо взето да — по-малко болезнена, по-бързо до удобно ходене и без същия спешен прозорец за обема на движение. Точно затова хората спират твърде рано и точно затова куцане година по-късно се среща по-често след тазобедрена става, отколкото след коляно.
Мога ли да се подготвя преди операцията?
Да, и помага. Силата, натрупана предварително, скъсява възстановяването и е най-евтиното полезно нещо, което може да се направи за дата след шест седмици.
Свързани състояния
Често вървят заедно с това
Тазобедрена става
Истинската болка от тазобедрената става се усеща в слабините. Болката отстрани обикновено е сухожилие и се влошава точно от разтягането, което на хората им дават за нея.
8 – 16 посещения
След коляно
Първите шест седмици решават обема на движение, който ще запазите. Това е рехабилитацията, при която ранното идване има най-голямо значение.
16 – 24 посещения
Равновесие и падания
Падането не е следствие от възрастта. То е следствие от определени, измерими и до голяма степен обучаеми дефицити — и ние ги измерваме.
12 – 24 посещения
Възрастни хора
Тренировката за сила работи на осемдесет. Работи и на деветдесет. Дозата, която работи, е по-тежка от почти всичко, което на хората им предлагат.
12 – 24 посещенияШейсет минути, един на един, със специалиста, когото сте избрали
Запазете час
Страницата за записване показва собствения дневник на всеки специалист, а не обща решетка, така че час, който виждате, е час, който наистина е свободен. Направление не Ви трябва: в България то не е разрешение да Ви лекуват, а документ за това кой плаща, и води при лекар със специалност. Ако не сте сигурни какво Ви е нужно, обадете се и ще го изясним, преди да записвате.